阳光心理 健康人生

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天是5月25日，是“全国学生心理健康日”。所以，今天，我国旗下的演讲的主题是《阳光心理    健康人生》。

“5.25”是“我爱我”的谐音，意为关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而，爱别人，爱社会。也就是说爱自己才能更好的爱他人。

作为社会的英才，时代的骄子，当代的中学生肩负着历史的重任。然而，生命的困惑，成长的烦恼，失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着年轻的心。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，使我们走向成熟，承担社会责任的前提和基础。因此，在中学生

心理健康日，我向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵，和谐校园，和谐社会。

为此，我们要多学习心理健康知识----阅读心理保健的书籍，参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动。

多读好书------我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。

多听好歌---有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？亲新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

多进行交流------菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

给生命多一点关爱-------爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

给心灵多一份关注--------在人生的旅途中，我们需要不断检视自我，塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情，淡薄个人名利，主动关爱他人，积极回报社会，笑对风云人生。

勇敢寻求心理帮助-------心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让朋友，老师开导你拨云见日。

有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心烈如火焰，点燃生命！

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康；让我们行动起来，共同营造健康的校园、和谐的校园。

最后祝大家身心健康，学习愉快。

我们演讲到此结束，谢谢大家！

                                     高三22班    李志武