我校举行2017年高考考前学生心理辅导讲座

为了有效缓解高三备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪、真正将备考工作做足做细，2017年5月21日下午，我校特邀请甘肃省康复中心高级心理治疗师姚惠侠主任为2017届高三全体同学作考前心理辅导专题讲座。校长赵洪涛参加，副校长、年级主任邢耀磊主持会议，高三年级班主任和年级副主任也来到会场聆听讲座。

在近两个小时的讲座过程中，姚主任从考试心理学的独有视角细致分析了高考来临同学们的普遍心理和成因。针对考前和考试过程中大家可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状，姚主任给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法，特别是针对临考前10多天的复习建议及应考时的心理调适分享，平实质朴，深入浅出，引起了全体师生的共鸣。

姚主任的讲座既有理论指导，高屋建瓴；又有事实依据，信手拈来。所举事例贴近学生实际，针对性强。语言幽默，妙趣横生，极富亲切感，有效地缓解了同学们考前紧张的心理，同时又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方法方式，进一步端正了同学们对高考的认识，坚定了高考必胜的信念，更为同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了坚实的基础。